第三季由尼格买提和撒贝宁带领不同领域的社会精英与明星嘉宾以及央视主持人们，去到三处目的地：贵州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“种珊瑚”、“一场心愿音乐会”等事件为载体展开内容。
撒贝宁 尼格买提·热合曼 沙溢 阮经天 岳云鹏 陈乔恩
任鲁豫 撒贝宁 尼格买提·热合曼 李思思 马凡舒 周笔畅
尼格买提·热合曼 撒贝宁
撒贝宁 康辉 董卿 敬一丹 俞虹 李洪岩 许强 王广令 赵赫 王璐 陈临春 王文昌 丁勇 鲁健 朱迅 刘欣 高博 王冠 秦新民 邵京京 姚轶滨 邹韵 王宇彤 尹颂 付琰 孙鹏飞 张安琪 赵思衡 果欣禹 龚凡 李莎旻子 迟茜 高嵩 周瑜 张楚雪 齐思钧 刘熙烨 孔皓 田靖华 商亮 白影 蔡紫 沙海波 刘洋 刘妙然 崔爽 薛焱丹 孟语凡 张健 张舒越 高旭 赵璐 董星辰 张靓婧 李七月 韩雨菲 吴姗姗 杨安 高凡 王帆 马惠娟 褚笑 李礼 齐靖文 俞熙雯 刘慧凝 田尹男 刘仲萌 梁婧 刘颢玥 刘梦遥 姚菲菲
任鲁豫 尼格买提·热合曼 尹颂 张舒越
倪萍 李璐 奚美娟 艾丽娅
黄渤 佟丽娅 李嘉琦 沈腾 宋祖儿 汪苏泷 刘宇 刘彰 林墨 傅首尔 倪萍
沈涛 沈腾 贾玲 华晨宇 关晓彤 王源 欧阳娜娜 黄渤 张瑜 郭凯敏 唐国强 六小龄童 欧阳奋强 臧金生 倪萍 赵忠祥 马丽 常远 艾伦 大张伟 沙溢 朱时茂 沈凌 王为念 张明敏 刘铁民 魏翔 黄才伦 蔡明 潘长江 白百何 肖央 郭麒麟 杨迪 付笛生 秦俊杰 徐璐 韩寒 姚晨 郭京飞 杨祐宁 高鑫 张晨光 张越 寇振海 王琳 黄日华 李若彤 周海媚 宋小宝 梁宏达 陈浩民 樊少皇 李鸿杰 潘志文 何美钿 李国麟 刘乔方 吴谨言 张铁林 张嘉倪 苏青 王艳 姜梓新 张晓龙 赵丽娟 赵敏芬 于洋 韩雪 张天
沈腾 贾玲 关晓彤 华晨宇 沈涛 宋亚轩 雷佳音 杨幂 郭京飞 董子健 杨迪 马丽 岳云鹏 包贝尔 蔡明 潘长江 王宝强 宋小宝 吴孟达 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 唐嫣 唐艺昕 任嘉伦 林更新 白冰 张萌 金莎 章子怡 乔杉 袁弘 周一围 沙溢 范丞丞 郎朗 汪峰 汪苏泷 张靓颖 陈建斌 蔡少芬 贾乃亮 张哲瀚 龚俊 黄奕 聂远 师小红 李琳 崔奕 涓子 徐光 潘斌龙 王子文 杨颖 毛晓彤 蒋欣 周奕彤 刘洋 母丹 王晶 杨蕊 曹艳 郑国霖 张绍刚 马东 倪萍 杨澜 李宇春 黄晓明
刘家良 惠英红 王龙威 麦德罗
谢天华 吴镇宇 黄宗泽 杜汶泽 Chapman To 惠英红 徐子珊 文咏珊 廖启智 麦长青 林雪 金刚 欧阳靖 蒋志光 刘兆铭 朱晨丽
惠英红 刘家辉 刘家良 谷峰 孙建
惠英红 何家劲 关之琳 陈观泰 李丽丽
周迅 柳翰雅 毛不易 刘雯 李泽锋 姚晨 李沁 王源 欧阳娜娜
黄子韬 鹿晗 毛不易 宋茜 大张伟 吴亦凡 秦海璐 李云迪 孟美岐 周震南
何炅 王祖蓝 林子祥 叶倩文 李克勤 林晓峰 杨千嬅 李健 李玟 周笔畅 刘惜君 曾比特 毛不易 安崎 单依纯 炎明熹 张智霖 王源 夏颖 卓越 林玉峰 高欣 王彦深 田昌宇 杨丞琳 周柏豪
毛不易 周深 徐佳莹 萧敬腾 袁娅维 华晨宇 米西亚 刘柏辛 李佩玲 黄霄雲 曾一鸣 樊凯杰 白举纲 秦凡琪 吉克隽逸 胡夏 太一 耿斯汉 鞠红川 仝卓 高天鹤 蔡程昱 艾热 孔阳 黄子君 韦伟 靳梦佳 王乔 黄婷婷 吉杰 梁田 晏维 周峻纬 郭涛 李莎旻子 陈叶生 李维嘉 何炅 许魏洲 马思唯 彭磊 赵梦 庞宽 Ryo 林俊杰 韦礼安 李宇春
蔡依林 阿云嘎 何洁 刘雨昕 孟佳 欧阳娜娜 唐九洲
陈赫 袁弘 娄艺潇 邓家佳 孙艺洲 李佳航 李金铭 刘天佐 赵志伟 张双利 徐磊 韦正 汪远 朱桢 于立 榕榕 罗姝涵 许和琪 刘雨昕 张希雅 孔雪儿 关凯元 张悠然 周煊 丧钟大师 老驴 张天馨 刘宇馨 陈旭明 王思博 赵子豪 杨朕 郝宇 徐梦洁 常钰 韩丹 严丰 郭林钧
王濛 张绍刚 张继科 蔡徐坤 潘晓婷 钟汉良 利路修 姚琛 陈学冬 韩天宇 田雨 张雨绮 邹市明 李汶翰 刘雨昕 陈艾森 董浩然 金靖 杨超越 胡海泉 李菲儿 李响 张丹 张凯丽 李振宁 何昶希 陈玘 华晨宇 李熹子 宋小宝 邓亚萍 常石磊 苏醒 郑云龙 周洋
王一博 韩庚 李承铉 刘雨昕
萧敬腾 江疏影 大鹏 谢娜 陈博正 蔡纬嘉 张景岚 阿诺 宽叽文 吴中天 汤尼陈 林美秀
郭采洁 萧敬腾 赵丽颖 凤小岳 夏雨 梅婷 张译 林家栋 大鹏 蒋劲夫 孙艺洲 张辛苑 阚清子 刘维 易小星 乔杉 金依萌 白客 葛布 蓝心妍
宁静 钟欣潼 杨芸晴 李希侃 大左 萧敬腾
张纯烨 方俊 陈伟霆 韩庚 周笔畅 王耀庆 吴建豪 萧敬腾 张智霖 沈腾 赞多 李斯丹妮 黄圣依 容祖儿 陆思恒 希林娜依·高 赵奕欢 刘令姿 刘逸云 何昶希 赵让 赵粤 陈汉典 刘些宁 姚琛 戴萌 嵇嘉禾 关智斌
任鲁豫 欧阳应霁 马凡舒 王冰冰
王冰冰 鲁照华 张祐维 张晗
吴浩 张棠溪 张英 兜兜 周杭 丁莹莹 小林 张鑫磊 江瑞 李家俊 古井秋筠 胡松涛 风语 王冰冰 梦楠 唐钰
吴浩 丁莹莹 慕北 江瑞 张英 李晓宝 唐玉 张鑫磊 王冰冰 李浩楠 周磊
撒贝宁 康震 廖昌永 王嘉宁 康辉 朱广权 尼格买提·热合曼 王力宏 张韶涵 周笔畅 谭维维 王耀庆 俞灏明 董宝石 吉克隽逸
康辉 撒贝宁 朱广权 尼格买提
尼格买提·热合曼 孙艺洲 董力 董卿 撒贝宁 李思思 康辉 张钧甯 阮经天 秦昊 张小厚 胡夏 熊梓淇 古力娜扎 胡冰卿 钱枫 沈南 蔡赟 张蕾
尼格买提·热合曼 撒贝宁 蔡明 倪萍 康辉 李梓萌 朱迅 张蕾 张小厚 秦昊 白举纲 那吾克热·玉素甫江 刘惜君 杨芸晴 符龙飞 宿羽阳 沙溢 金靖 刘胜瑛 李亚鹏 沈梦辰 王智 郁可唯 傅菁 艾热 柏松 王术一 王冠 刘昊源 阿不都沙拉木·阿不都热西提 玉素甫江·克依木 古丽迪娅尔 阿尔曼 阿不拉江
秋瓷炫 林更新 高一玮 胡海锋 苏倩薇 宣璐 宋运成 孙玮 于荣光 唐国强 赵文瑄 王力可 高明 高亮 周舟 吕易珊 李梓萌 商蓉 刘冠霖 刘涛
于荣光 归亚蕾 吕中 潘虹 高明 高亮 于小彤 杨雨婷 谢韵虹 鲍起静 郭金 苏瑾 朱晓渔 孙玮 穆麒同 苏倩薇 杜雨露 李梓萌 刘洁 施宁
于荣光 秋瓷炫 朱晓渔 于晓光 宋运成 岳跃利 郭金 陈龙 高一玮 刘冠霖 刘涛 高大伟 吕易珊 宋懿洁 褚丰铭 张艺骞 王砚辉 王海祥 兰昊宇 王志远 叶晟彤 李昌元 苏倩薇 李梓萌 施宁 王益洲 韩睿恒 李伟平 王力平 杨雪儿 洪昌 李红梅 李绍勇 朱翔 郭冰轩
李思思 徐浩 张子俊
康辉 任鲁豫 朱迅 尼格买提·热合曼 李思思 李易峰
董浩 鞠萍 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷 王金建 刘洋
鞠萍 董浩 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷
陈苏 郏捷 耿晨晨 王淏 刘洋 黄炜 陈怡 何子然 鞠萍
未知
查可欣 石垒 慕容雪村 Xuecun MuRong 六小龄童
汪涵 欧弟 田源 钱枫 金恩圣 大张伟 王一博 浩歌 俞灏明 齐思钧 吴泽林 张颜齐 丁真珍珠 沙宝亮 潘粤明 胡海泉 王祖蓝
马东 任嘉伦 呼兰 陈卓璇 李好 陈铭
内详
杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
张信哲 伍思凯 张碧晨 王琳凯 陈楚生 王栎鑫 陆虎 张远 周震南 蔡维泽 品冠 黄品源 戴佩妮 周蕙 江美琪
黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 迪丽热巴 岳云鹏 雷佳音
演员：
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演员：查可欣 石垒 慕容雪村 Xuecun MuRong 六小龄童
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演员：汪涵 欧弟 田源 钱枫 金恩圣 大张伟 王一博 浩歌 俞灏明 齐思钧 吴泽林 张颜齐 丁真珍珠 沙宝亮 潘粤明 胡海泉 王祖蓝
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