三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
郭麒麟 齐溪 孙安可 常远 张本煜 甘昀宸 刘亚津 柳杨 林雪 颜北 辛浩江 胡朗荃
大鹏 杨天真 郭麒麟 侯佩岑 庞博 小鹿 付航 嘻哈 王越 林简七 夏夏 小北 小海 小佳 谢谢 徐指导 杨蒙恩 璎宁 于渤 于祥宇 月明 翟佳宁 张踩铃 真勇 朱大强 房主任 谷雨 黑灯 黄总 贾得玉 李酌妍 良言 黄一瑾 刘旸 门腔 南瓜 诺拉 漆漆 史妍 尚筱菊 王九龙 宋万博 唐香玉 刘仁铖 甜甜 王鑫博 庞颖 叔叔和我 阿水 敦儿 段小川 大老王 东晓 陈艾 陈鸣飞 二维马
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 田雨 李小冉 俞飞鸿 袁泉 毛晓彤 郭麒麟 宋轶 辛芷蕾 宁理 刘端端 张昊唯 付辛博 高曙光 赵柯 于洋 李强 刘桦 佟梦实 郭子凡 金晨 王楚然 高露 王晓晨 隋俊波 归亚蕾 余皑磊 毕彦君 罗二羊 吴幸键 宣言 王庆祥 徐志胜 崔志刚 傅迦 姚安濂 秦焰 沈晓海 王同辉 冯兵 常铖 王建国 刘宇桥 冯恩鹤 赵振廷 董可飞 李俊贤 崔鹏 贾景晖 王天辰 代文雯 王成阳 张弛 左凌峰 刘同 张维伊 东靖川 杨彤 孙亦沐 于小鸣 魏炳桦 李珞桉
郭麒麟 路知行 郭德纲 于谦 孙越 张雪凌 朱云峰 郑钧 冯小刚 刘芸 郑熙岳 小小岳
毛不易 李雪琴 元宝
周迅 柳翰雅 毛不易 刘雯 李泽锋 姚晨 李沁 王源 欧阳娜娜
黄子韬 鹿晗 毛不易 宋茜 大张伟 吴亦凡 秦海璐 李云迪 孟美岐 周震南
何炅 王祖蓝 林子祥 叶倩文 李克勤 林晓峰 杨千嬅 李健 李玟 周笔畅 刘惜君 曾比特 毛不易 安崎 单依纯 炎明熹 张智霖 王源 夏颖 卓越 林玉峰 高欣 王彦深 田昌宇 杨丞琳 周柏豪
李现 春夏 魏大勋 周游 朱亚文 吴越 李诚儒 姜寒 刘奕铁 王禛 宋宁峰 白客 周知 瑛子 刘美含 霍青 孔连顺 施诗 李强 赵成顺 乔振宇 刘敏涛 芦芳生
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 杨蓉 魏大勋 吴昕 孙怡 张天爱 黄明昊 马思纯 彭昱畅
魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林一 苗苗 刘雅瑟
黄轩 倪妮 王仁君 刘昊然 袁文康 祖峰 窦骁 张颂文 刘家祎 王俊凯 王源 欧豪 韩东君 张超 张云龙 胡先煦 陈坤 李晨 倪大红 田雨 谢孟伟 冯绍峰 刘诗诗 宋佳 宋轶 殷桃 安泽豪 袁泉 周也 欧阳娜娜 魏大勋 张雪迎 萱萱 埃里克·迪恩 乔什·怀特豪斯 奥田瑛二 白石隼也 池松壮亮 朱一龙 白宇 张哲瀚 许凯 张若昀 张建亚 赵露思 钟楚曦 雷佳音 郭子凡 欧阳卫熹 陈美伊 胡连馨 陈仟钰 夏梦 陈雨锶 俞灏明 王森 谷嘉诚 张宥浩 赵弈钦 刘畅 马天宇 史彭元 陈龙 韩昊霖 彭楚粤 王锵 刘冬
黄晓明 黄子韬 刘耀文 邵子恒 王鹤棣 于洋
未知
陈凯歌 章子怡 伊莎贝尔·于佩尔 吴镇宇 王志飞 王丽云 惠英红 杨晓培 刘梓晨 杨子 蒋依依 徐开骋 姚笛 张嘉元 金巧巧 佟晨洁 卜冠今 嵇嘉禾 戴向宇 刘家祎 许佳琪 李茂 廖慧佳 白凯南 吕星辰 曹斐然 方力申 高梓淇 黄灿灿 贺美琦 黄子琪 刘美含 刘品言 刘胤君 李奕臻 林子濠 马启越 孙丞潇 苏晓彤 宋伊人 唐禹哲 王佳怡 吴施乐 王佑硕 熊乃瑾 杨雨潼 张百乔 张亮 钟丽丽 赵秦 张婉莹 陈腾跃 赵蕴卓 代高政
杨澜 黄志忠 邬君梅 朱时茂 陈欢 黄磊 胡军 李小璐 姜妍 张弛 柯蓝 闫妮 刘嘉玲 冯绍峰 秦海璐 刘涛 吕思清 潘晓婷 邹市明 王力宏 李琦 谭维维 张歆艺 陈亦飞 李小鹏 惠若琪 陈羽凡 胡海泉
何炅 汪涵 沈梦辰 齐思钧 靳梦佳 李莎旻子 蔡徐坤 张杰 刘谦 周深 蔡国庆 孙悦 高圆圆 周也 侯明昊 孟佳 阿朵 白鹿 白举纲 刘宇宁 李雪琴 蒋诗萌 何欢 大锁 孙天宇 戴军 华宵一 李承铉 蒋一侨
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
王凯 赵立新 周一围 潘粤明 张歆艺 唐国强 张铁林 陈建斌 宁静 翟天临 朱亚文 李建义 高亚麟 贾静雯 韩雪 马思纯 徐帆 郑恺 张若昀 娄艺潇 边江 张丰毅 尹正 孙强 左小青 王洛勇 范明 保剑锋 郭德纲 郭涛 黄志忠 王劲松 郭京飞 柳云龙 张博 梅婷 李光洁 张国立 陈凯歌 宋佳 阚清子 刘敏涛 王源 张鲁一 陈明昊 戴春荣 于谦 沈梦辰 杜海涛 梁田 靳梦佳 牛骏峰 张可盈 孙坚
演员：黄晓明 黄子韬 刘耀文 邵子恒 王鹤棣 于洋
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